Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
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50.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2021:
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927 kcal
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Fat: 22.13g | Prot: 54.63g | Carbs: 76.50g.
Breakfast: 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 스타벅스 그릭 요거트. Lunch: 코카콜라 제로콜라, 서브웨이 스테이크&치즈. Dinner: 피코크 초코프레첼, 코카콜라 제로콜라, 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, 군고구마, 양상추, 오뚜기 스위트콘. Snacks/Other: 끄레몽 스위트롤 16. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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