Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
76 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 59.37g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Российский, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Лаваш Армянский, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Салат Айсберг, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Гранат, Сыр Адыгейский, Чай, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Кабачковая Икра, Котлеты из Индейки на Пару. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|