|
Ik heb mijn streefgewicht gewijzigd naar 58 ipv 62. 62 is een bmi van 24,9 maar ik vind het toch nog een beetje op het randje van overgewicht dus ga liever iets lager om wat speling te hebben.
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
714 kcal
|
Fat: 14.45g | Prot: 59.48g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur. Lunch: Monster Energy Absolutely Zero, Runderbouillon, Butternut Pompoen, Palazzo Tomatenblokjes Natuur. Dinner: Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Gekookte Kippenreepjes, Delhaize Knolselderblokjes. Snacks/Other: Alpro Soja Choco Light. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Shopping - 50 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
|