havva cengiz's Journal, 12 Jan 21

Ben köy çömlek peynirini böyle cevizle karıştırıp yemeye bayılıyorum, üç yemek kaşığını fazlasıyla yiyorum, ceviz ekmek yerine geçiyor.
Acaba kalorisi ne kadardır?
Bide faydalı olduğunu düşünüyorum yanlış mı düşünüyorum acaba?

---

984 kcal

Fat: 44.77g | Prot: 53.31g | Carbs: 97.62g.   Breakfast: Kuru Kayısı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lunch: Mandalina (Mandalin Portakal), Ceviz, Tulum Peyniri. Dinner: Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. more...

2401 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 10 hours. more...