|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 79.65g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Biber ve Acı Sos, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Zeytin, Kivi Meyvesi, Yeşil Biber. Lunch: Birşah Laktozsuz Süt, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Banvit Piliç Salam, Mis Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Yeşil Biber. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Domatesler, Kavrulmuş Patates, Tat Ketçap, Sarımsak, Tavuk Köfte. Snacks/Other: Ülker Piko, Simbat Beyaz Leblebi, Kaju, Kurabiye. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu Mandaci's Weight History
|