Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 84.13g | Carbs: 36.38g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Жареная или Запеченная Курица, Zero Соус Сырный. Dinner: Sula Леденцы, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam_09's Weight History
|