Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
527 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 16.41g | Carbs: 57.00g.
Breakfast: Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Alpen Krone Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Фарш с рисом в горшочке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня Беларусь's Weight History
|