Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 92.37g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Кокосовое печенье, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Сметана 20%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Филе куриное тушеное. Dinner: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Алтайская Буренка Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Жокей Кофе Ирландские Сливки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|