|
второй день кето, скажите это много углеводов для кето?
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 132.42g | Prot: 107.82g | Carbs: 40.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Магнолия Соте из Баклажан, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Магнит Грейпфрут , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Котлета Свиная, Рестория Шеф Котлета Свиная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Мандарины. more...
|
|
 Comments
для первых дней не много , потом постепенно урезайте ,но в счёт не берите углеводы из овощей их можно не считать
11 Jan 21 by member: olirch
|
О, спасибо, про овощи не знала)
11 Jan 21 by member: lemutka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|