Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 59.54g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Twix Mini, Пружаны Сыр Рамсес 46%, Перепелиное Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Prosto Крупа Пшеничная, Сливочное Масло, Русский Хлеб Багет Особый, Куриное Филе. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|