Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 127.50g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Allmax All Whey Classic , Вареное Яйцо, Bounty Райский Ананас, МКС Сметана 15%, МКС Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Хлебный Дом Тесто Слоёное Бездрожжевое, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Грудка Индейки, Жареная Картошка с Грибами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Киви, МКС Сметана 15%, МКС Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином, Твой Дом Морковный Пирог, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|