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저녁에도 몸이 허해서 고기를 구웠어요😋 스테이크가 딱 한 장 남았는데 우리 식구는 네 명이라서 고민끝에 스테이크 솥밥 🥩 튀긴 마늘 올리고 스테이크 구운 팬에 만든 간장 소스도 쪼르륻! 칼로리 걱정은 뒤로하고 치즈도 갉갉갉갉 와사비 쬐금 올려서 먹으면 진짜 둘이 먹다가 하나 죽어도 몰라요🤪 짝꿍이 근래 먹음 음식 중 이제 최고라고 했어요 치팅데이에 추천합니당!!!
View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1301 kcal
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Fat: 45.14g | Prot: 66.77g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: 치아바타, 미왕 고소한 쌀과자, 아메리카노. Lunch: 배추김치, 삶은 계란. Dinner: 파인애플, 배추김치, 스테이크덮밥. more...
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1307 kcal
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Exercise:
Pilates - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
11 Jan 21 by member: _All or Nothing_
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11 Jan 21 by member: hsw7770
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비주얼 어쩝니까😭😭 매번 화보 찍어주시네요~~😁👍🏻👍🏻
11 Jan 21 by member: bomigrim
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Allornothing님, 치팅데이 메뉴로 적극! 추천합니당👍🏻
11 Jan 21 by member: 세상의지붕!
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흐스으님, 저도 스테이크 솥밥은 처음했는데 예상했던 것 보다 맛이 더 좋았어요! 스테이크 한 장으로 모두 잘 먹었어욤🤩
11 Jan 21 by member: 세상의지붕!
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찬찬맘님, 마늘칩 빼면 어린이들도 잘 먹더라구요😋 으른들에게는 마늘칩이 별미🧄♥️
11 Jan 21 by member: 세상의지붕!
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와~~😍정말 너무너무 맛있을거같아요. 간장양념을 밥위에 뿌려주나요?따라해보고 싶은 비주얼입니당~~🤩😍😍솜씨 최고♡👍👍
11 Jan 21 by member: sseona(재키짱)
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sseona님, 밥 하나만 잘 하면 되서 다른 반찬 필요 없는 메뉴입니다. 다진마늘이랑 버터 넣고 볶다가 불린쌀 넣고 볶고 물 넣어서 밥 해주고 밥에 뜸까지 다 들면 스테이크 구워서 올리고 그 후라이팬에 간장2 미림2 설탕1 소스 만들어서 설탕이 녹을 정도로 끓인 후 스테이크 위에 뿌려서 밥이랑 섞어서 먹음 됩니당 유튜브에 비슷한 레시피가 많이 있어요😋 전 보고 제 마음대로 다 합쳐서 했어요!
11 Jan 21 by member: 세상의지붕!
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