Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 73.10g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Яблоко Сушёное, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Пятый Сезон Овощная Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Багет Ржаной Чеснок. Dinner: Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи , Пятый Сезон Овощная Смесь, Перекресток Багет Ржаной Чеснок. Snacks/Other: ВкусВилл Хамон из Утиной Грудки, Овсяноблин с Сыром, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalisto07's Weight History
|