Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2413 kcal
|
Fat: 156.63g | Prot: 70.16g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Яичница с Помидорами, Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Dinner: Агрокомплекс Паштет Домашний, Картофельное Пюре, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Рогачев Масло Сливочное 72,5%, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами , Рассольник. Snacks/Other: Агрокомплекс Паштет Домашний, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Михаил-Севас's Weight History
|