Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2136 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 83.35g | Carbs: 306.05g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Пятерочка Банан, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Сливки 10%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Ideal Масло Подсолнечное, Картофель, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Dinner: Хлеб Черный, Селедка. Snacks/Other: Мистраль Тростниковый Сахар , Мармеладная Сказка Мармелад со Свежим Апельсином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|