Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
71 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 72.22g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Творог из Ряженки 2,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Идеальное Меню Творожная Запеканка, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.vt78's Weight History
|