Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 52.53g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Шоколадница Капучино Лайт, SPAR Котлеты Куриные "Нежные", Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные. Lunch: Чай, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Олейна Подсолнечное Масло , Vитамин Карибская Смесь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Фирменный, Чай, Чай, Молком Творог Злаки-Ваниль, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|