Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2539 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 219.83g | Carbs: 302.02g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림. Lunch: 피코크 치즈돈까스, 밥, 삶은오징어. Dinner: 순대, 밥, 순대국. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 매일유업 무지방우유, 닭봉, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|