Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 107.75g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Фундук Фундук, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosteva_fiit's Weight History
|