Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
973 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 56.80g | Carbs: 95.49g.
Lunch: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Китайская Капуста, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Vici Креветки Салатные, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик. Snacks/Other: Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Крем-Брюле, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриный Бульон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы пп,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
10 Jan 21 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|