|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 106.25g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Heinz Пюре Яблоко Груша Творог, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Минтай Запечённый, Брест Литовск Сыр Финский, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Calve Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Голден Яблоко , Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гост Мёд Натуральный, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Айсберри Ленинградское Люкс. more...
|
|
 Comments
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
10 Jan 21 by member: dgvko
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89006792292 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
10 Jan 21 by member: sos333
|
ДЕВОЧКИ 💃💃💃ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ‼️‼️‼️
1.🍋 Это похудение в команде, а именно чате Whats'App (где кроме участников группы видеть вас никто не будет).
2.🍋 Вы можете в любое время общаться с друг другом, делиться результатами и отчётами, фотографиями блюд, о том как прошёл день, в общем, о чем угодно.
3.🍋 Я всегда буду на связи по любым вопросам (вы можете писать в общий чат или лично мне)
4 .🍋 Вы избавитесь от лишних кг (в зависимости от начального веса) при соблюдении рекомендаций, я избавилась за месяц на 6 кг, и у вас получится ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
⠀5.Стоимость: без оплаты , безплатно 🌸🌸🌸 Участвуя Вы получите:
⠀🍋 Рецепты блюд 🍋 Рекомендации по питанию
🍋 Контроль процесса и наставничество
⠀
ОТ ВАС НУЖНО СДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ОДИН ШАГ - НАПИСАТЬ МНЕ:
🌿в Wats'app 89991756893
10 Jan 21 by member: irap3247
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania1490's Weight History
|