Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2525 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 169.30g | Carbs: 236.16g.
Breakfast: Сава Повидло Абрикосовое, Магнит Авокадо, Домашний Вкус Холодец Домашний, Окей Оливковое Масло, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Макароны Отварные. Lunch: Каждый День Курага , Магнит Морковь Свежая, President Сыр Мягкий Brie, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Bonfesto Рикотта Лайт, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Кефир 1%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Домашний Вкус Холодец Домашний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|