Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2014
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2014:
|
810 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 46.47g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Кускус (Вареный), Мясо по-Французски. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины. Snacks/Other: Данон Йогурт Клубника и Земляника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|