Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 69.90g | Carbs: 174.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Просто Мёд , Белый Хлеб, Салат Обжорка с Куриной Грудкой. Dinner: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Мерлетто Конфеты Никея, Балтика Пиво Безалкогольное, Государь Щи из Квашеной Капусты, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|