Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
877 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 42.84g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Родина Творог, Рахат Карамель Миндальная, Кофе с Молоком, Урюк, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Родина Сметана 15%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Рахат Карамель Миндальная, Урюк, Грецкие Орехи, Имбирный Чай, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|