Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
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85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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2700 kcal
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Fat: 55.59g | Prot: 203.60g | Carbs: 354.06g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 한정식. Dinner: 양배추즙 100g, 두부, 두부부침, 시래기된장국, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 켈로그사 콘푸로스트 라이트슈거, 매일유업 무지방우유. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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justduing's Weight History
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