༄༂Plly༂࿐'s Journal, 08 Jan 21

1/8 15:00教練課

下肢放鬆😍😍Andy的手技真好
六角槓鈴硬拉 68kg 12*4
壺鈴相撲硬拉 36kg 12*4
大休息幾天後想要喚醒全身肌肉還是需要教練課🤗🤗
今天的訓練是舒服的～
晚餐吃丸龜讚岐烏龍麵😋yummy

Comments

丸龜烏龍麵條Q彈好吃，但是我覺得它湯頭太鹹😖，它的炸物我必點🤣👍

08 Jan 21 by member: 碳燒拿鐵


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