Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
113.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 51.71g | Carbs: 25.91g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Сыр Гауда, Самбери Салат из Папоротника Острый, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Кофе, Кокосовое Молоко, Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Маскарпоне. Second Breakfast: Фундук. Elevenses: Вода. Afternoon Tea: Вода. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Вода. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Владимирович лучший's Weight History
|