|
С новым годом! Со старым весом ((( В этом году мне будет 40. Это всего лишь цифры, как и вес. Вопрос скорее морального удовлетворения. Поэтому даю себе в первую очередь слово, что к 40-летнему юбилею дойду хотя бы до переломной для меня точки в 52 кг. День Х 27.03.2021. Удачи мне и всем в достижении целей
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 61.30g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Tess Чай Чёрный. Lunch: Растительное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Snacks/Other: Клементины, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак, Леовит Замена Сахара Стевия, Greenfield Красный Чай с Малиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|