Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
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73.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2021:
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1526 kcal
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Fat: 74.89g | Prot: 59.65g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kirschmarmelade, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Lunch: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, Edeka Cranberries. Dinner: Gut & Günstig Salat-Kernemix, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Vollkornbrot, Tomaten, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Aldi Paprika Rot, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. Snacks/Other: Crunchips Paprika, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen . more...
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Losing 4.9 kg a Week
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aliciay1234's Weight History
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