Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
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44.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2021:
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624 kcal
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Fat: 6.62g | Prot: 68.95g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Pane di Segale, Caffè (dalla Moca), Coltivato in Italia Farina di Ceci, Albume d'uovo Cotto, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. Lunch: Mandorle, Demeter Fave Bio, Petto di Tacchino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caffè (dalla Moca). Dinner: Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ponti Pomodori Essiccati Zero Olio, Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Finocchio Crudo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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