Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 51.28g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Мёд, Творог 9%, Кофе. Lunch: Вино Мерло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Умный Выбор Курага, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina13vredina's Weight History
|