Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 63.93g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Яблоко, Грейпфрут, Сыр Адыгейский, Миндаль, Абрикосы. Lunch: Авокадо, Руккола, Сыр Сулугуни, Dijo Fresh Wraps Grill, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Латте на Безлактозном Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|