Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2439 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 109.53g | Carbs: 308.73g.
Breakfast: Велком Колбаса Брауншвейгская, МКС Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенька Варенье Клубничное. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенька Варенье Клубничное, МКС Творог Обезжиренный. Dinner: Шарлотка новая, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Куриное Филе, МКС Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Мандарины, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|