Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 78.29g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Лукум Ванильный, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Солянка Сборная Мясная. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Кижуч, Картошка Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Лукум Ванильный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мандарины, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|