Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
44.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
603 kcal
|
Fat: 8.10g | Prot: 58.32g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Coltivato in Italia Farina di Ceci, Albume d'uovo Cotto, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Pane di Segale. Lunch: Caffè (dalla Moca), Pane di Segale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Bonduelle Misticanza, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Pomodori Ciliegini. Dinner: Demeter Fave Bio, Bonduelle Misticanza, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Fave Cotte al Vapore. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Ecor Wafers al Cacao, Pane Integrale, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|