Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 80.38g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Магнит Хурма, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Колбаса Докторская, Холодец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Творожная Запеканка, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Snacks/Other: Домашний Вкус Холодец Домашний, Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|