|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 94.44g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Банан, Украинский Творог 5%, President Сметана 10%, Kinder Chocolate. Lunch: Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Класс Сыр Жальгирис, Пиво, Салат Айсберг, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Salateira Салатна Заправка Original , Оливки (Любого Размера), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хладик Мороженое Пломбир 19%, Somersby Сидр. more...
|
|
2517 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Running - 10/kph - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ks_milky's Weight History
|