༄༂Plly༂࿐'s Journal, 06 Jan 21

我的2021年跨年連假真的很不美麗～
原本連練14天後計劃大休息陪家人，卻莫名其妙的發燒、頭痛、嗜睡、全身肌肉痠痛、多關節疼痛～😒
聽說這是勞碌命～一旦洩壓放鬆就會生病。
5天沒運動感覺像被打回原形⋯
今天玩壺鈴的手感超差！
肢體動作也顯得遲鈍～甚至差點被僅僅16Kg的壺鈴帶走。

練得不好沒關係～吃想吃的⋯⋯😋
炸雞配脂肪阻斷片～ 😂有沒有效果我不知道～
但是我很確定～ 操得不夠兇、汗流得不夠多，就不會顯得食物的美味