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Despues de dos años de inactividad , de comer y de beber lo que me ha dado la real gana de no cuidarme he llegado a un punto donde mi salud esta en peligro, me ahogo al andar y necesito el apoyo de una comunidad para poder bajar de peso, me gustaría poder publicar mis logros y mis fallos ¿me apoyáis? ¡por favor!
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120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 06 January 2021:
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3217 kcal
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Fat: 171.54g | Prot: 203.80g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Hacendado Café Soluble Clásico, Mercadona Roscón de Reyes sin Relleno. Lunch: Hacendado Cola Zero, Mercadona Chorizo Oreado, Martínez Carne Picada Pollo y Pavo, Hacendado Patatas Fritas , Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Snacks/Other: Licor de Manzana sin Alcohol, Queso Gouda. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
aquí estamos para lo que necesites , el primer paso ya lo has dado, mucho ánimo
06 Jan 21 by member: Jazzberth
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A echarle ganas,yo he bajado de los 120 a los 92kg, midiendo 1.90cm. Si quieres lograrlo, ¡Lo harás, mucho ánimo!
06 Jan 21 by member: FRM@
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Aquí te apoyamos a tope!! Qué buena decisión has tomado 👏🏻👏🏻👏🏻
06 Jan 21 by member: EvaSieteTres
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Desde aquí te deseamos mucha suerte y que consigas tus objetivos!!😘
06 Jan 21 by member: Sara Irisarri
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06 Jan 21 by member: claaudiallinas
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pues claro amino a por todas☺️☺️☺️
06 Jan 21 by member: tifuda1965
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11 Jan 21 by member: O_73
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Josue el Grande's Weight History
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