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São -14kg de difença entre essas fotos e já são 2 meses de dieta, colocar tudo o que como na balança, cozinhar sem tanta gordura, cortar o pão (a pedido da nutri) e nunca pensei que pudesse chegar aqui e sentir tanta diferença.
View Diet Calendar, 06 January 2021:
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1543 kcal
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Fat: 71.86g | Prot: 87.12g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Queijo Minas, Mangas. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Queijo Minas, Friboi Carne Moída de Acém, Calabresa, Cebolas, Bacon. Dinner: Raiz-Forte, Sakura Molho Tarê, Pêssego, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Minas, Quatá Ricota Fresca, Crepioca. Snacks/Other: Abacaxi, Tâmara. more...
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Katarine_Escorcio's Weight History
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