|
вкусняшка на 450 калорий )))
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 67.39g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Хохланд Творожный Сыр, Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Магнит Хурма, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Конти Конфета Золотая Лилия. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Овощное Рагу. Dinner: Лимонный Сок, Lipton Чай Зелёный Яблочный Штрудель , Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные. Snacks/Other: Ананас, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 0%, Кумкват. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 12 hours and 22 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|