Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 43.46g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Тофу, Яблоко, Банан, Грейпфрут, Замороженная Вишня. Lunch: Сыр Адыгейский, Помидоры, Руккола, Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий. Snacks/Other: Roshen Печенье Эсмеральда Soft Heart Choco, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|