Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
667 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 25.70g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Ленивая овсянка с йогуртом. Lunch: Галя Балувана Котлеты Рыбные (Полуфабрикат Замороженный), Сильпо Багет Фитнес, Рассольник Постный. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|