Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 84.71g | Carbs: 216.61g.
Breakfast: БКК Лаваш Армянский, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сметана 15%, Яготинский Творог 5%, Замороженная Вишня, Indykpol Сосиски Индюшиные. Lunch: Приготовленная Тыква, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Селедка, Картошка Печеная, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Корисна Кондитерська Пташине Молочко, Морковь, Sosedi Чипсы Яблочные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|