Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2396 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 165.77g | Carbs: 243.61g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Bonduelle Шампиньоны Целые, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад, Объединённые Кондитеры Лакомка со Вкусом Грецкого Ореха, Грильяж, KDV Конфеты Шантарель , Красный Октябрь Лебедушка, Каждый День Цветочный Мед, Мааг Кишмиш Светлый, Global Village Рис Басмати. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Дикси Яблоки Голден. Snacks/Other: Lorenz Lunch Cracker, Эконива Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|