Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 146.97g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Коломенское Хлеб Ароматный, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Грейпфрут . Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Lorado Ананас Кусочки в Легком Сиропе , Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Be Fresh Масло Авокадо, Куриная Печень, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|