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同事吃麥當勞跟餅乾的同時，吃減肥餐感覺好淒涼🤣
View Diet Calendar, 06 January 2021:
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942 kcal
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Fat: 59.61g | Prot: 68.67g | Carbs: 35.44g.
Breakfast: 地瓜葉, 牛肩胛（衛福部）, 青花菜, 全聯 甜椒(紅皮). Lunch: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 青花菜, 全聯 甜椒(紅皮), 地瓜葉. Dinner: 旺旺 海苔米菓, 雞大腿, 水煮蛋. more...
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 Comments
05 Jan 21 by member: Lukechao
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05 Jan 21 by member: 我一定要成功 加油
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06 Jan 21 by member: 尼歐NEO
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06 Jan 21 by member: chrollo666
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麥當勞可以吃啦
只是看要怎麼吃
反正我都是嫩煎雞腿堡或麥香魚
還覺得太邪惡就去醬
中薯不加大已經是我的極限🤣(必吃)
當然妳想換生菜沙拉也很ok
飲料就zero或美式
走極限流的話
麥香魚+生菜+zero
一餐不到400卡勒 ...
06 Jan 21 by member: 飆速宅男
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安迪 吃麥當勞還想這麼多？都想吃麥當勞了🍔就一次吃爽🤣🤣🤣
06 Jan 21 by member: 尼歐NEO
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06 Jan 21 by member: cc1214
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吃麥當勞不就是吃好吃滿😂
牛肉雖然熱量高，不過還是沒有全聯一整派熱量高，爆碳日當天所攝取的熱量超可觀🤣
07 Jan 21 by member: chrollo666
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