Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 69.11g | Carbs: 154.35g.
Lunch: Мандарины, Помидоры, Чай с Молоком, Пастилушка Пастила, Капуста Тушеная, Говядина с Овощами. Dinner: БКК Сушки Малютка , Чай с Молоком, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Шин-Лайн Бомба Конус Xxl Шоколад. Snacks/Other: Банан, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|