05 Jan 21 by member: H.anna St
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Pode ser amanhã, daqui um mês ou 1 ano. Mas a cada dia sem desistir vc está mais perto! Eu penso assim.
05 Jan 21 by member: elisafurtado2206
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Hoje me deu a loucura da compulsão e comecei a ver no Instagram os sushis da minha cidade para ir. Mas vi seu perfil e sua evolução e confesso que me ajudou a ficar em casa. Tô morrendo de fome,mas vou ficar em casa. Você consegue correr com sua prótese?
05 Jan 21 by member: Andssu
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Oi bom dia, eu não consigo correr pq minha prótese é bem básica, do SUS,aí não consigo fazer atividades com impacto, só consigo fazer caminhadas, andar de bicicleta e na academia tenho que adaptar alguns exercícios, mas é relativamente tranquilo kkk.
06 Jan 21 by member: elisafurtado2206
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Sobre a compulsão é difícil msm, tbm amo sushi
Mas quando da essas sensações tento me acalmar e pensar se realmente tô com vontade, ou me distrair fazendo outra coisa, pq as vezes a gente fica sentado olhando coisas de comida e se for fazer alguma outra atividade esquece total, e vê que não era fome de vdd. Mas não passe fome, tenta comer comidas com mais volume e que vc gosto, eu mesma agora tô "viciada" hahah em comer (bastante repolho + 2 ovos +10g de queijo) eu coloco na frigideira em fogo baixo e tampado, fica muito bom, tem pouquíssimas calorias e tem bastante volume, enche mesmo.
06 Jan 21 by member: elisafurtado2206
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06 Jan 21 by member: Auspiciosa
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parabéns pela sua conquista, vc está ótima e tão perto da sua meta 🤩 força e garra pra vc 💪🏾👊🏾
06 Jan 21 by member: shopp0
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Oi Elisa, pois é mesmo sem poder correr, você eliminou muita gordura em pouco tempo, parabéns! Tenta fazer uma vaquinha para a compra de uma prótese que te dê mais mobilidade. Com certeza muita gente vai ajudar. Eu ajudaria, da para perceber que você é uma pessoa bem esforçada. Fazendo isso ainda que leve um tempo você conseguirá.
06 Jan 21 by member: Andssu
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06 Jan 21 by member: kakawfer
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Meus Parabéns. Muito bom.
06 Jan 21 by member: RSantini
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Andssu obrigada 🙏🏻🙏🏻
Tô pensando em fazer uma vaquinha msm, pq essa prótese que uso tem me limitado msm e machucado um pouco.
07 Jan 21 by member: elisafurtado2206
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Obrigada a todos pelo apoio, são comentários assim que motivam 💪🏻💪🏻😊
07 Jan 21 by member: elisafurtado2206
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Kawany a cada dia vc está mais perto! O importante é sempre isso.
07 Jan 21 by member: elisafurtado2206
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